5种血瘀类型解析，别再只会用血府逐瘀丸，精准调理更有效！中医健康中医养生科普涨知识气血 （一）气滞血瘀 成因： 气机郁滞，导致血液运行不畅。 表现： 胸胁胀痛，情绪烦躁易怒，月经不调，痛经，经血有血块，舌质紫暗或有瘀斑。 调理： 行气活血。 参考： 血府逐瘀丸（需在医生指导下使用）。 （二）寒凝血瘀： 成因： 寒邪侵袭，导致血液凝滞。 表现： 手足冰冷，面色苍白，喜热怕冷，腹部冷痛，月经推迟，经血暗红有血块，舌质淡紫。 调理： 温经散寒，活血化瘀。 参考：艾附暖宫丸、少腹逐瘀丸。 （三）热毒血瘀 成因： 热毒内盛，灼伤血络，导致血液淤积。 表现： 发热口渴，面红目赤，皮肤红肿热痛，便秘尿黄，舌质红绛或有瘀斑。 调理： 清热解毒，凉血化瘀。 参考： 西黄丸。 （四）气虚血瘀： 成因： 气虚推动无力，导致血液运行迟缓。 表现： 神疲乏力，气短懒言，心悸失眠，面色淡白，舌质淡紫。 调理： 补气活血。 参考： 补阳还五汤 （五）痰湿血瘀 成因： 痰湿内生，阻滞气机，导致血液运行不畅。 表现： 身体困重，胸闷痰多，食欲不振，大便粘腻，舌体胖大，舌苔白腻。 调理： 化痰祛湿，活血化瘀。 参考： 丹蒌片 血瘀体质的调理需要循序渐进，不可急于求成。除了药物治疗，日常生活中也要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、保持心情舒畅等。
