1️⃣单侧咀嚼 很多人吃饭喜欢长期用一边牙咀嚼，这样会导致一侧咬肌特别发达，另一侧不发达，不仅会出现大小脸，还会导致下颌骨歪斜，尤其是爱嚼硬食的人，脸型会越来越崎岖，拍照都不敢露侧脸。 2️⃣用嘴呼吸 尤其是睡觉的时候，张嘴呼吸会导致凸嘴、下巴后缩、牙齿外凸。尤其小朋友，长期用嘴呼吸，甚至会长残。即使是成年人，长期用嘴呼吸，也会变成口呼吸面容。 3️⃣侧睡压脸 侧睡的时候，面部受压会加重法令纹，还会加重眼周的细纹，甚至会压除掉睡痕型皱纹，所以长时间的固定睡姿是不好的，小心脸越睡越垮。 4️⃣眯眼视物 尤其是近视眼的人，不戴眼镜就眯着眼看，会导致鱼尾纹疯狂加深，眼部肌肉也会变得僵硬，眼睛就会显得特别突出，时间长久了会显得目光呆滞，毫无神采。 5️⃣过度节食 大家都在减肥，但过度节食和快速减肥会导致皮肤恶变，是因为胶原蛋白的流失导致的。
