🍬长期吃甜食会得糖尿病吗？👀数据： 根据英国医学杂志上一项涉及到10万人长达10年的跟踪研究发现，每天吃甜食的人群和2型糖尿病的风险，比很少吃甜食的人高出20%-30%。 经常大量吃甜食，每天摄入量超过总重量25%的人群，患糖尿病的风险更是普通人的2到3倍。 👀分析： 糖尿病本身不是一个简单的病，它有两型，发病原因也不一样。 1️⃣1型糖尿病： 形状像一型糖尿病，主要是自身免疫系统出问题，把身体里分泌胰岛素的酶的细胞给干掉了，所以不分泌胰岛素，胰岛素不够用，血糖就高了。 和吃甜食关系不大，更多遗传或者自身免疫因素在作怪。 2️⃣2型糖尿病： 是占糖尿病患者大头的，长期吃甜食，确实和它的发生有密切的关系。甜食大多是由高糖食物组成，一吃进之后，血糖一下子就高了。白细胞为了降血糖，就得拼命分泌胰岛素，时间一长，胰岛细胞就累垮了。
