中年社交断舍离清单警惕消耗能量的关系陷阱：退出五年未互动的微信群，减少信

笑霜聊趣社会 2025-02-20 00:25:07

中年社交断舍离清单警惕消耗能量的关系陷阱：退出五年未互动的微信群，减少信息焦虑；拒绝「凡尔赛」攀比式聚会；停止「下次一定」的无效承诺；每月安排独处时光阅读冥想。清理社交圈后，78%的人表示能量场明显提升。从断舍离中走出快乐断舍离

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