今天介绍的减肥方法不需要剧烈运动，不需要花钱买减肥药还伤身体，不需要忍着节食，唯一需要的是你的决心，每天雷打不动坚持半个小时。朋友以及一些粉丝都在尝试这个小方法。真实的经历，朋友的母亲，八十多了，肚子有些大，用这个方法一个月减了八斤。自己也可以证明，虽然不胖，但自从用了这个方法明显感觉腹部更紧实了，不松弛了，还隐约感觉到腹肌。
对了，这个方法最主要的就是减掉肚子上的赘肉，我们胖主要就胖在肚子，肚子减下来，其他地方也会跟着减下来。
这个减肥的方法还可以解决你便秘的问题，还可以解决你腹泻的问题，还可以提高你脾胃运化的能力，不伤脾胃还强壮脾胃，没有任何副作用。
很多人猜了，是不是仙人揉腹啊？不是仙人揉腹，这个比揉腹更加简单。听好了哦，就是手握拳，一定是实心拳，用力敲打肚脐两侧，力度以自己肚子可以承受为准，力度一定要到，不能像抚摸一样轻轻敲，不能隔靴搔痒。
为什么要敲肚脐两侧呢？原来这里藏着一个秘密，这里有一个减肥的开关，打开这个开关，肚子上的痰湿就会被运化排出去。这个开关就是肚脐两侧的天枢穴。天枢穴是身体自带的减肥药，胜过一切减肥药，针灸减肥也需要艾灸这个穴位。天枢穴是胃经的大穴，通便又止泻，疏通它可以让肠道更加通畅，要想长寿，肠中必须要清。同样，要想瘦肚子，肠中也需要清。
就是这个减肥的小方法，你们完全可以试试，又不花钱，只是每天坚持敲打半个小时，为何不试试呢？信者有福，正如相信中医的人都是有福的人一样。祝大家成功减肥，越来越婀娜多姿，玉树临风。
