心血管疾病患者饮食注意事项 健闻登顶计划 全民慢病健康科普计划
1. 饮食上尽量保持低盐、低脂、低胆固醇，少吃或不吃油炸食品，如火腿、培根、肥肉、腊肠等；
2. 肉类可以增加三文鱼、青花鱼、鳕鱼，这些食物富含不饱和脂肪酸；
3. 坚果选择原味坚果，不饱和脂肪酸高，对调节血脂，预防心血管疾病发作有益；
4. 胆固醇含量高的食物，比如蛋黄、蟹黄、动物内脏、动物脑等要少吃。
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以彤聊健康
2025-02-16 10:00:44
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