得糖尿病17年了。 通过17年的控糖经验，总结出怎么才能更好地控制血糖？ 1、对于刚确诊的初期糖尿病患者一定要胰岛素打上，这样才能控制住胰岛功能继续损伤，補已好的降糖药，待血糖控制稳定后可以不打胰岛素。 2、吃降糖药的同时，一定要管住嘴，迈开腿，正确的对待血糖问题，不能胡吃海喝不运动。 3、戒烟戒酒，对那些能升高血糖的食品水果，坚果等都要控制住量，也别不敢吃，少量的吃点儿也不能太影响血糖。 4、一定要保持好的心态，一定要正确的对待自己的病情，不要有恐惧无奈的心理。 5、保证每天的睡眠时间7~8个小时，不能熬夜，保持早睡早起。 6、一定要有随时保持监测自己血糖的习惯，这样才能管理好自己的血糖。 糖友们，不要轻视自己的糖尿病。
