今天我去中医馆调养身体，接待我的是一位将近90岁的老中医。 这位老中医红光满

白山评好啊 2025-02-14 11:28:17

今天我去中医馆调养身体，接待我的是一位将近 90 岁的老中医。 这位老中医红光满面，眼不花，耳不聋，说话慢条斯理，看上去的年龄也就是六十岁左右的样子。 给我号完脉之后呢，我们聊了一会，我就问他：“您贵庚啊？”他笑着告诉我：“我已经快九十岁了。”我大吃一惊呀，我说：“您看起来顶多六十出头，怎么可能是九十高龄呢？”他说：“我就是九十高龄。” 然后我又说：“您有什么养生之道吗？”他说：“我没有什么养生之道，我就是记住两点：第一，心态要好，不要生气，不要让精神过度紧张；第二点，养成良好的生活习惯。人就好比是一台机器，老了以后，平时注重保养，对自己身体健康不利的因素，一定要从生活中删除掉，比如喝酒、抽烟等等，明明知道喝酒对身体不好，为什么还要喝呢？这叫傻了！” “人的身体 7 分靠自己，3 分靠医生。”我听完之后深有启发，原来健康长寿这么简单，就是心态要好，生活习惯要良好。朋友们，你们记住了吗？没病都被气出病

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