我一直觉得减肥论和实际生活存在很大的区别，如果严格的管理、斤斤计较的去吃，我相信

珏沁看健康 2025-02-12 20:26:30

我一直觉得减肥论和实际生活存在很大的区别，

如果严格的管理、斤斤计较的去吃，我相信很多人会更瘦；

但人生也难免少了许多乐趣，

减肥太苛待，无法形成生活方式，

阶段性作业势必有瓦解的那天。

所以要学会克制，在享受生活的同时不放纵，这是关键。

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珏沁看健康

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