调理脾胃虚弱，虚不受补的四大顺序，帮你拥有一个好脾胃！ 1、疏肝解郁 脾虚和肝郁往往是一起出现的，因为脾负责气血生化，而肝藏血，脾虚的话则气血生化减少，进而容易引起肝血不足。 表现：急躁易怒、焦虑不安、胸胁胀痛、小腹胀痛、失眠多梦等 参考：逍遥散加减 2、打通三焦 三焦是体内水液运行通道，而脾主运化水湿，如果三焦不通，水液代谢失常，形成湿邪困脾，进一步加重脾虚。 表现：胃胀、反酸、呕心、腹胀腹痛、头晕、下肢麻木等。 参考：三仁汤加减 3、健脾养胃 肝气疏通和三焦通了以后再健脾养胃，这样补药才能被吸收利用。 表现：食欲下降、消化不良、大便不成形、四肢倦怠、腹部冷痛、吃凉的拉肚子等。 参考：理中汤加减 4、补气血 脾主运化、气血生成，所以脾虚的人多半容易气血不足。 表现：面色萎黄、四肢无力、嗜睡、头晕、皮肤干燥、记忆力下降等 参考：归脾汤加减 健康科普中医健康养生脾胃 药物不具有普适性，以上仅供参考，身体不适，不要擅自服药，请及时就医。
