波妞的早餐周末愉快!今天有空,在家折腾点麻烦的早餐,用了四个锅,还失败了[允

醉易谈健康 2025-02-09 09:27:17

波妞的早餐

周末愉快!今天有空,在家折腾点麻烦的早餐,用了四个锅,还失败了[允悲]

🥣牛奶糯米蜜豆汤,火龙果。

🥢蒸芋头胡萝卜🥕,水油焖上海青,煎蛋🍳,煎罗非鱼片。

罗非鱼,是一种脂肪比较少的鱼,不像三文鱼和青花鱼煎的时候自己会渗油出来,这用不粘锅,喷了油,还是粘锅,鱼肉也给煎碎了。下回还是蒸了吃吧。

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