芝麻香油与花生油,哪一种对人体更好?1,麻油:别名:胡麻油,乌麻油,脂麻油,香

张邈看健康 2025-02-08 05:35:25

芝麻香油与花生油,哪一种对人体更好?

1,麻油:

别名: 胡麻油,乌麻油,脂麻油,香油;

性味归经:甘,凉,入手阳明经大肠经;

功能: 润燥通便,解毒,生肌。

主治:治肠燥便秘,蛔虫、食积腹痛,疮肿,溃疡,疥癣,皮肤皲裂。

注意:脾虚便泄者忌服。

现代营养学认为:

麻油有抗衰老,清除动脉血管壁上的沉积物,消除皮肤老年斑的功能;

2,花生油:

别名: 果油、落花生油

性味归经:甘;平,归 脾;胃;大肠经

功能:润滑肠去积。

主治:主蛔虫性肠梗阻,胎衣不下,烫伤;

现代营养学认为:

花生油含不饱和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%,亚油酸37.6%)。

另外还含有软脂酸,硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。

花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等。

花生油含,可以延缓脑功能衰老的作用,有效预防老年痴呆症。

还保护心脑血管;美容肌肤;

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