张仲景的脾胃良方——小建中汤哪三类人最适合？ 1：特别瘦的人 不爱吃饭，或吃啥都不长肉，不管是小孩，中年还是老人，都可以用它。因为脾主肌肉，太瘦的人脾胃虚弱，脾中精微物质不足，也留不住营养。而小建中汤中的麦芽糖，最擅长补充脾。 2：气血不足、面色无华的人 气血不足，一个思路就是直接补，比如八珍汤气血双补；还有一个思路，从调补脾胃入手，比如喝小建中汤，把脾胃补好了，就能源源不断地化生出气血来，这是从根源上解决气血不足的方法。 3：容易心悸、低血糖、贫血的人 肚子一饿就心慌，手指颤抖，这种情况最适合小建中汤。为什么会心悸？ 是因为心脏失养，血不够濡养心脏。用小建中汤来调补脾胃，生化气血，心慌就能改善。 4：病后体虚的人 有朋友问，放疗化疗后的病人，可以吃点什么让身体恢复快一点呢？我有2个建议，一个是用小米+怀山药煮粥喝，一个就是喝小建中汤。小建中汤非常擅长补虚，还不是一味地呆补，是从根源上化生出来气血能量，不会加重脾胃的负担。 当然，并不是所有人都适合小建中汤，身体里水湿太多，痰湿太多，肥胖的人，以及气滞血瘀严重的人，就不建议用这首方子了。
