为什么会气血亏虚呢？
气血亏虚指的有气虚和血虚两种情况。气血亏虚也会是随着年龄增长而逐渐显现的问题，造成气血亏虚的原因涉及到很多方面，如以下：
1.年龄因素：随着年龄的增长，人体的脏腑功能逐渐衰退，气血的生成和运行能力也会下降，容易出现气血不足的情况。
2.饮食不当：长期饮食不规律、营养不均衡，暴饮暴食或过度节食，导致身体无法摄取足够的营养物质，影响气血的生成。
3.过度劳累：长期重体力劳动、过度运动、长时间脑力劳动等，消耗过多的气血，而身体又未能及时补充和恢复。
4.情绪因素：长期处于焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪中，会影响气血的运行，导致气血不畅。
5.慢性疾病：患有慢性疾病，如慢性失血（如月经过多、消化道出血等）、慢性消耗性疾病。
6.睡眠不足：长期睡眠质量差、睡眠时间短，会影响脏腑的休息和恢复，进而影响气血的生成和运行。
