健身打卡今日两练达成。中午跑步6.66，也不知是天冷还是身体没热好，一动心率

醉易谈健康 2025-01-24 19:26:39

健身打卡

今日两练达成。

中午跑步6.66，也不知是天冷还是身体没热好，一动心率就高，最后平均心率都150了。

下班再去健身房活动活动，可能是年前最后一次了。背景里正在深蹲100kg的大爷，73岁了，后面背心露点大爷差一个月73，论重量完爆我。

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