一个没有把自己照顾好的人，是很难照顾好别人的，即使TA这么做了，内心也会充满怨念。这些怨念或是显像的，能被其捕捉到，或是隐藏的，会被这个人无意识地发泄在其它地方。
同样，一个自己没有活好的人，也很难拯救别人。在我们身边，常见有着强烈拯救欲的人，TA们并没有让自己的生活过得足够舒适，却一再想要拯救他人，这是为什么？
常见有几种情况，一种情况是，这个人真正想拯救的是TA自己，TA在别人身上看到了自己曾经有过的，或是现在扔在延续的一部分痛苦，TA想通过拯救别人，让那个深陷无助的“另一个自己”脱离苦海。
第二种情况，和第一种情况有类似之处，即这个人不太能接受他人处在痛苦中，这种痛苦的状态会激发TA内心的不安，虽然这些痛苦TA没有经历过，TA依然希望能解除对方的这一状态。这样的人，内心的安全感不足，TA需要在外界是有序的，安全的，TA的内在才能踏实安稳。
还有一种情况是，这个人希望在外界找到一个较为完美的，至少足以托举自己的依附对象。TA需要先将对方打造成符合自己标准的状态，才能放心地将自己交给对方。这样的托付，并非全然信任，全然打开，而是需要对方是可控的，可靠的，要有相当的主权，来给自己足够的安全感。
如果一个人把自己理顺了，让自己的生命尽量舒适，TA在帮助别人时，内在是安稳的、踏实的，TA对外界的给予，既不会影响自身的生命节奏，也不会让自己有所缺失，这样传递出去的能量才是扎实有力的。
活好你自己，既利己，亦利他。
