来了来了！之前很多姐妹私我，让我教他们怎么选花胶，这篇文章一定给我认真看！ 花胶又称鱼肚、鱼胶，以富有胶质而著名，“鲍参翅肚”中“肚”说的就是它 花胶通过泡发后，和其他材料一起煮汤、煮粥、煮甜品，深受爱养生姐妹的喜爱 - 关于花胶的简单Q&A⬇️ 第一次买花胶要注意 看品种、看年份、看品色、分公母、看头数 一次吃多少花胶？多久吃一次？ 一次20-30g，每周2-3次 公母有什么区别？ 公肚口感强韧爽滑，母肚软糯腥味少 花胶什么时候吃比较好？ 一般早上或者晚上，空腹食用 不同情况怎么吃花胶？ 爱美变漂亮：黄花胶、蝴蝶胶 大病初愈：白花胶、赤嘴胶 改善肠胃：斗湖胶、豆仁胶 老人小孩：鳗鱼胶、北海胶 - 自己炖煮可以参考上图按需要选择 作为一个吃了几年花胶的爱美养生南方人 我一直都在吃极盏花胶！真的太太太太润了！！！ 进入秋冬季节脸真的很容易干！
