既然跑步能降糖降脂，当然要坚持。2025年1月20日，跑步10.10公里，继续十

了解天道酬勤 2025-01-20 10:31:12

既然跑步能降糖降脂，当然要坚持。2025年1月20日，跑步10.10公里，继续十全十美。今天虽然是大寒节气，可是天气如同春天般的温暖。这天气真是跑步人的福音，跑起来舒服。当跑步能给一个人带来好处时，那这个人一定会对跑步情有独钟。这就是跑步的动力，也是坚持不懈的理由。不用任何人做工作，也不会理会闲言碎语，无论春夏秋冬，都会义无反顾。

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