每天日晒30分钟，让强直病情不再“僵”持

维生素D是一种脂溶性维生素，绝大部分（约90%）通过在阳光照射下再经皮肤合成，也可以通过食物和补充剂摄入，主要以25(OH)D的形式存在于血液中，通过其活性代谢产物1,25(OH)2D作用于肠道、骨骼和肾脏等靶器官。 维生素D及其代谢物的主要生理作用是促进钙和磷在肠道中吸收，并抑制甲状旁腺激素释放，维持血钙和磷水平正常，进而保证骨骼健康和神经肌肉功能正常。 此外，维生素D还具有显著的免疫调节作用，能够抑制过度活跃的炎症反应。 大量的研究证实，维生素D在强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、干燥综合征、原发性胆汁性肝硬化、多发性硬化症、白塞氏病等多种自身免疫性疾病中发挥着重要作用。 ▮维生素D和强直相互影响 研究表明，AS患者普遍存在维生素D水平较低的情况，且与病情活动度密切相关。统计数据显示，脊柱关节病患者中维生素D不足的比例高达29.3%至51.0%。 AS 是遗传因素占主导，伴有免疫和微生物因素共同作用的自身免疫炎症性疾病。维生素D缺乏可能导致Th1/Th2细胞和Th17/Treg细胞比例失衡，促进存在AS基因易感性的患者免疫调节失衡，逐渐出现临床症状。 而AS患者病情活动加重减少患者日光曝露时间， 导致了患者体内维生素D水平进一步降低，因此维生素D缺乏和AS患者病情活动两者之间是互相影响的关系。 另一项研究则指出，AS患者的骨密度下降率显著高于健康人群，其中，低骨量发生率约为35.50%，骨质疏松发生率约为25.2%。维生素D缺乏被认为是导致这一现象的一个重要因素。 因此，补充维生素D不仅是改善骨质健康的需要，更是控制AS疾病活动度的关键。 健康科普 医学科普 听医生一句劝 维生素D