比喝酒更伤胃的3件事，很多人每天都在做
乐乐谈健康
2025-01-08 15:55:17
1、错误的饮食习惯
错误的饮食习惯会对我们的胃有很大的伤害。三餐用餐时间不规律；不吃早餐；暴饮暴食等。这些生活中的不良饮食习惯，都在一步一步的伤害着我们的胃。
2、服用药物不当
日常生活中，小病小痛我们大部分人都会选择去药店自己买一点药吃，但是在没有医生药方的情况下，我们经常会在不经意情况下不正确的服用一些药物。有些药物很容易对我们的胃黏膜造成伤害。
3、熬夜通宵，情绪化严重
回想一下，我们有没有熬过夜？这是肯定的。那再回想一下，长时间的熬夜之后，是不是胃会变得有些疼痛感？这样的原因是什么呢？是因为在进入到夜里之后，我们晚饭的食物所有的能量已经被消化消耗完了，我们自身的身体发出的变化，胃里会分泌出大量的胃液，胃液的不断积累会腐蚀我们的胃黏膜。
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