失眠挺严重的，睡不好觉，看了中医，调了半年体质，效果不大。最近一段
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中医养生建议：吃东西要吃食物的“气”
五味食养人
2025-01-08 15:49:02
食物与情绪 食物与健康 饮食是身体地基 你是吃出来的 少吃刺激性食物 注意饮食卫生 我们与食物的关系 千万不要乱吃东西 食物不是爱
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一杯思念茶
气和质都需要，阴中求阳，阳中求阴