苍术是修车，白术是加油，脾虚千万别搞反了！ 白术就像是给汽车加油，增加动力；而苍术呢，就像是给汽车修理零件，恢复动力。两者各有千秋，不可错用！ 先说白术，针对单纯的脾虚。比方说平时吃一点就腹胀，消化不良，大便里还有不消化的食物，这时，白术就派上用场了。它既能补脾益气，还有一股淡淡的香味，香味醒脾，也能促进脾胃的运化。像是归脾丸、补中益气丸、参苓白术散这些常用的中成药里，都有白术。可以说，没有白术，补脾就少了份力。 但是，光加油可不够，如果车上的零件坏了，还是得靠苍术来修。苍术味道辛燥，特别符合脾胃“喜燥恶湿”的特性。它能够燥化水湿，疏通脾胃气滞，把脾胃叫醒，促进运化。 就像是平胃散这个方子，苍术就是其中的君药，对于湿气重、口水多、齿痕重、脘腹胀满、反酸、大便稀烂、身上脸上易水肿这些情况，非常对症。但苍术虽然燥湿能力强，也有它的弊端，就是会损耗津液，伤阴。所以还需要在医生的指导下，根据身情况配伍。