阴不要去补它，阴要自回才是治愈。阴不要去补它，阴要自回才是治愈。中医界有一说法叫阳盛阴自回，但并非铁律。像说到伤寒论，大
血淤的人体内肝脾已伤透。血瘀的人体内肝脾已伤透。血瘀看似是血液流动的问题，其实根在脏腑，说到底是体内痰湿和痰火在捣乱。但
黄芪提气，人参补气，别乱用。很多人气虚的时候就随便用黄芪来补，但黄芪并非补气的万能药，而是提气的。之前门诊有个女患者，她
上半身热得冒汗，下半身却一片冰凉。这个动作让你身体寒热对流。饭后或者睡前试试按摩腹部，这不仅能够助消化，还能让脾胃气机畅
老是喝水不解渴，一喝水就尿多。老是喝水不解渴，一喝水就尿多，一张图让你明白。最近有不少网友问我，总是感觉到口干口渴，喝水
内热重要，要多补津液少补水。内热重要，要多补津液少补水。从喝水就能分清是阳虚、阴虚还是痰湿体质，而且有一类人不适合多喝。
揉肚子非常简单的疏肝方法。揉肚子非常简单的疏肝方法，因为肝和大肠是相通的，揉肚子能够帮大肠排毒。你试试看，揉一会肚子可能
虚不受补其实是你没补对。虚不受补其实是你没补对。很多人一听虚不受补就慌了神，觉得自己身体太虚，补啥都上火。其实这都是误解
感冒后咳嗽躺下就咳，不过是心下有水气。感冒后咳嗽躺下就咳，不过是心下有水气。中医里有个说法，伤寒表不解，心下有水气，就是
长期的遇冷而咳就是身体虚了，要用温补之法。长期的遇冷而咳就是身体虚了，要用温补之法。冬天一到或者吹到冷风，有人就容易咳嗽
鱼生火肉生痰，萝卜白菜保健康。鱼生火肉生痰，萝卜白菜保健康。痰吃多其实是因为脾累了，运不动，水湿了，就像游泳久了人也会累
中医身体堵了要学会通。中医常说有诸内必形诸外，意思就是身体内部的问题往往会通过外表反映出来。比如当你感觉到身体堵了，气色
因为人从生到死，就是阳气逐渐消耗的过程。阳气虚弱，阴气也会随之不足，阴阳越虚、病就越多。无论面对何种疾病，保持阳气充足都
生活中就能用到的中医知识，听懂了受益终生。生活中就能用到的中医知识，听懂了受益终生。·第一、大便不通先别急着治别的病，为
肝郁阳虚柴胡和附子无效，问题就出在舌头上。患者主诉：房事不振，却又欲念难平，心中好像猫抓一样，伴有失眠、口干、头晕、腹胀
宗筋的长度是天生就定型的吗？答案是也不是！病理性的短小和虚弱是可以通过后天的调理来改善的！最近门诊上就有一个典型的例子赵
人参补阴附子才补阳，千万别用错了。人参补阴附子才补阳，千万别用错了。人参人人都知道是补气的好东西，但是很多人误以为它是补
补肾阳最好方法是阴中求阳没有之一。补肾阳最好方法是阴中求阳没有之一。补肾阳的关键在于阴中求阳，忽略了滋阴只会越补越虚。很
治便秘记住两句话：增水才能行舟，有力才能行船。治便秘记住两句话：增水才能行舟，有力才能行船。水就是身体的津液，得够肠道才
淡盐水，老百姓的去火之王。盐水对于老百姓来讲就是一味良药，可以降火的。淡盐水平时怎么用？比如今天晚上吃了上火的，当时没有
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