冬季自制九种暖暖 的水果茶 超简单超好喝热量超低 ，艾特男朋友给你做，😍有想喝的水果茶艾特他/她并在评论区留言 ‼️我来教她/他做🌹 以下是博主亲试👍推荐的几款的做法哦‼️ 1️⃣金桔雪梨茶 ①雪梨切块 红枣去核 ② 雪梨、金桔、去核红枣、百合、适量冰糖放进锅里，兑入清水 ③煮开转小火煮30分钟后，放入适量枸杞搅匀即可 2️⃣苹果桑葚茶 ①苹果、红枣洗净并加水 ②煮15分钟后关火，冷却下放入玫瑰、桑葚、黑杞闷泡10分钟即可 3️⃣雪梨热橙茶 ①橙子洗净切片，雪梨洗净切块 ②橙子、雪梨、冰糖、红枣放入锅中，加水没过食材，水开后小火煮20分钟 4️⃣茉莉花热橙茶 ①橙子切出两片做装饰，其余的切出果肉备用 ②茉莉花加水煮10分钟 ③煮出花香后加入切好的果肉和1小块冰糖，再煮1分钟即可 5️⃣苹果热橙茶 ①橙子、苹果洗净切片 ②橙子、红枣、冰糖、苹果、枸杞放入锅里，加入适量清水系统15分钟即可 6️⃣柚子茯苓陈皮茶 ①柚子剥皮 ②所有食材放入锅里，加水煮15分钟即可 7️⃣苹果黄芪姜枣茶 ①苹果切片、生姜切丝备用 ②所有食材一起加水，煮20分钟即可 食疗养生水果茶 苹果玫瑰枸杞茶 暖身养颜饮品 金桔雪梨枸杞水 养生甜品必备 馨妈养生甜汤 马蹄雪莉竹蔗茶 马蹄雪梨竹蔗茶 暖胃饮品推荐
