女孩子的超绝冬日水润计划✨ 冬天，空气中的水分好像都偷偷溜走了呢，这一干燥呀，上huo的情况就冒出来啦。好多人都会觉得口干舌燥的，嘴唇干巴巴的，喉咙也不舒服，甚至还有些人会鼻塞、流鼻皿、咳嗽，便秘也来捣乱了呢 ✨所以呀，我给大家带来的这四款茶饮可就是“救星”啦，它们可是秋冬必备的润燥茶哦，能降huo、清润，还能给身体狠狠补水呢， 关键是适合所有人群呀！ ❤️海底椰雪梨茶 只需要海底椰3g、无花果3颗、雪梨干2片、麦冬5g、百合5g,放在一起煮一煮就行啦。特别适合那些鼻敏感、嘴唇干裂、便秘、烂嘴角的小朋友哦，能让宝贝们舒服不少呢。 姬 ❤️2.秋燥五白汤 百合5g、玉竹5g、甘草2g、白茯苓5g、黄芪3g, 这个搭配对于容易醒、难入睡，皮肤又干燥，天气一转凉就咳嗽的人群来说，简直太友好啦。 ❤️3.秋燥素颜水 玉竹10g、沙参10g、桂花2g、雪梨干3片、山楂5g,各位被干燥引起的法令纹、眼纹、皮肤等问题困扰的姐妹们，可别错过呀，喝了说不定皮肤状态越来越好呢。 ❤️4.清火滋润茶 海底椰5g、沙参5g、无花果3颗，久坐不爱动， 还爱吃甜食、煎炸、重口油腻食物的宝子们喝正合适哦。 💡做法也简单呀，加600-800ml水，用养生壶煮15 到20分钟就好啦。宝子们快试试，一起美美度过这个秋天呀！ 润燥的茶饮 必备的养生茶 养颜补气茶 元气满满气血茶 体寒茶饮 陈皮茶好处多多 气色不好喝它 爆款养生茶🍵 养生好喝的茶
