四大补气药，补足五脏，元气满满，体虚的人一定要知道！   1、心气虚。 心主血脉、藏神志，若心气不足，导致运血无力，就容易出现胸闷气短，心悸心慌，入睡困难，乏力没精神等情况，尤其是在活动之后，比如上楼梯、快步走或者跑步时更明显，这时候可以选用益气养阴生津的生脉散来调理，它有党参方、人参方和红参方，可以根据自身情况合理选择   2、肺气虚 肺主气司呼吸，若肺气不足，首先会出现少气懒言，声低气短，胸闷气喘等，此外肺开窍于鼻，不少肺气虚的人容易在冬春交际或者夏秋交际时出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等鼻炎症状，那调补肺气常用的是玉屏风，可益气固表止汗   3、脾气虚 脾主运化，是气血生化之源，若脾气虚弱，运化失职，水谷内停，就会出现食欲减退，消化不良，腹胀腹痛等情况，另外还伴有乏力没精神，大便溏稀等，这时候可以参考益气健脾的参苓白术散，它是在四君子汤的基础上加味而来，能补中焦之虚损，助脾气运化   4、肾气虚 肾为先天之本，肾气属阳，所以肾气虚的人多会出现怕冷，手脚冰凉，尿频尿急等情况，而且肾气虚的人往往胆子小，容易受惊吓，严重时还会出现生殖功能减退的情况，对此可以参考张仲景的八味肾气芄，具有温补肾阳、化气行水等作用