常按这四个穴位，轻松调理肝肾|||

1.首先，要调肝，我们可以按摩神门穴。神门穴位于手腕横纹的内侧，每天用拇指按压几次，能有效舒缓情绪，调理肝脏。

2.其次，要助阳，可以选择后溪穴。后溪穴位于手掌的第四、五掌骨之间，经常按摩可以温阳散寒，提升阳气。

3.再来，补肾是关键，我们可以按摩肾穴。肾穴位于脚底心，每天早晚用拇指按压，能强肾补肾，提升身体免疫力。

4.最后，养肝也很重要，可以按摩合谷穴。合谷穴位于大拇指和食指之间的虎口处，经常按摩能疏肝解郁，保护肝脏健康。

通过常按摩这几个穴位，不仅能肝肾同调，还能缓解各种不适。赶快行动起来，每天按摩一下，让你的身体更加健康吧！