心好才是最好的方法！红参补心气、桂枝通心阳、丹参生心血、远志养心神       心好，寿命才能长！养心，首先得明白心的问题在哪，比如心气虚、心阳虚或心血瘀滞等。今天，我们就来简单了解几种“心病”，一味对一症，精准调理，助你养心护心。     首先当心气亏损时，心脏功能会开始衰弱。中医认为，心主血脉，肩负血液运行的推动之能，滋养全身为全身的运行提供动力和营养物质。心气亏虚时，不仅会出现心慌心悸、胸闷气短、易出汗等症状，还会有全身性气虚表现，如乏力、手脚发软、稍动即喘等。此时。这时我推荐红参不失为一个好选择，能入心，大补元气，增强心功能。配用黄芪，增强补气效果。     心阳虚，则是心气虚的进一步恶化。除了心气亏虚的症状，还会出现明显的虚寒表现，如身体畏寒怕冷、手脚发凉、胸口冷痛等。自己观察舌头也会发现，舌头整体偏胖大、苔白滑。调理心阳虚，我首先参考桂枝。桂枝辛温，能入心通阳。与甘草搭配，辛甘化阳，补益心阳，这便是医圣张仲景补心阳的基础方——桂枝甘草汤。     心脉瘀血，就像是心血管中的血栓，血一堵什么大问题都容易找来。首先就是“不通则痛”容易发生胸口刺痛、心慌气短、呼吸不畅。舌头伸出，可见大大小小的瘀斑。此时，丹参是调理的良药，活血化瘀、通经止痛。搭配桂枝、当归，通阳气、生新血，恢复血脉的畅通无阻。    现在越来越多的人会出现失眠难安，翻来覆去的睡不着觉，即使睡着了也是多梦易醒。其实这是心神失养的表现，，平时还会健忘、心慌。我选用远志，可养心安神，调理失眠。根据失眠类型，还可搭配其他中药，效果更佳。   本文用药仅作为经验分享，不推任何药物。中医讲辨证论，用药一定先根据体质辨证，不要盲目用药。