真心建议失业的人，千万别总在家窝着，也别总有负罪感，我刚失业时，每天焦虑，晚上睡不着，经常做梦，做梦也都和工作有关，白天打不起精神，除了在床上刷招聘软件，什么也不想动，饭也不想吃，这样真的容易抑郁，有时还会出现左边胸口一阵一阵的疼，医生说可能与精神心理因素有关，当机体处于长期压抑的状况下，会导致精神的抑郁，从而会有左胸口的阵痛。既然我们都已经失业了，也无法改变现状，就把身体照顾好，否则真的得不偿失，我感觉最重要的还是要多出去走走，看看马路边金灿灿的树叶，呼吸下新鲜空气，也挺好，咱们中国人都有一种通病，就是不工作就感觉自己是罪人，在外人面前抬不起头，更不敢出去见人，天生就是牛马的命，不允许自己闲下来，我现在在逐步培养自己的兴趣点，让精神世界尽可能的丰富起来，想的少了，也就想开了很多。
