身体经常有这样那样的小毛病，要听劝 1：老是夜尿多，光不渴不喝是不够的，是你的身体的阳气不够了，不能将水化成气，要考虑温阳，比如桂附地黄芄或者金贵肾气芄，多吃几次，把阳温起来，也许就能好 2：吃热的没事，吃凉的不舒服，就要知道这是脾胃虚寒了，那么吃水果或喝牛奶后也会不舒服，就知道水果和牛奶都是偏寒凉的，寒则温之，就要想办法用温热的办法，比如艾灸关元穴，多晒太阳，必要时可以用点理中汤（理中芄），只要坚持，你的体质就能纠正过来 3：经常头晕，手发软的人，如果去医院检查，也查不出什么来，最多给点镇静剂或白蛋白，其实那些东西都是安慰用的，这在中医来讲，手是脾胃在管，头晕及手软，大多数都是脾胃功能差，不要听他们说人就是这样了，没什么好的办法，既然知道是脾胃的问题，那就健脾益气，慢慢吃点补中益气芄等温热药，脾胃功能正常就会慢慢改善了 4：经常腰膝酸软，脚无力，尤其是老人家，下肢是肾在管，那大多数是肾阳不足，脾胃生产的气血已经下不来了，也是检查不出来，重要的是让肾阳恢复，补足骨髓里的精髓，这个脚自然就会好起来，如果口干明显可以用乌鸡白凤芄，怕冷明显可以参考右归芄 5、经常上火的人，一定是虚火，特别是现代又冰箱又空调，还牛奶奶茶，哪有那么多阳气，哪为什么会上火，原因就是老是熬夜，纵欲等，把精就消没了，精也是阴的一部分，阳潜不下去，浮在上面，所以上面热下面寒，故切不可将降火药当饭吃，不然阳气都降没了，身体就差了。   6、天天手机不离手，眼睛干涩发痒，不是上火了，就不要想着喝那些清肝茶就能好，经常喝，拉肚子是小事，别忘了，宗筋也筋，也是肝主的，清肝茶降火也降气，把气降没了，想举起就难了，这种情况大多数是肝血不足，点眼药水没用的，看十来分钟闭一下眼，休息好了才是恢复之道，肝血不足怎么办？补肝血啊，比如明目地黄芄等     7、经常失眠，能入睡，但睡不沉，大多数都是气血不足，中医说阳入于阴则寐，血就是阴，阴少了，阳就潜不下去了，老浮上面，自然就失眠，如果还老是刷牙出血的，那是血不归脾，用上人参归脾芄，往往就能改善，不要老是吃那么安定，吃得人迷迷糊糊的，特别是老人家，再跌一跤就不好了。