五指毛桃，都适合什么人？ 五指毛桃，它的叶子裂成五瓣，就像人的五指一样，而结的果子跟毛茸茸的小桃子很相似，所以岭南人也叫它五爪金龙。又叫“南芪”或者“广东人参”，对应的黄芪叫北芪，黄芪大家都知道是补气的， 那么南芪，顾名思义，就是南方的黄芪，一样有补气的作用，这样讲大家就能记住了，土生土长在南方，肯定有与北芪不一样的本事，南方多什么呢？多湿啊。生活在岭南的老百姓最烦恼的事情就是湿气重， 湖南吃辣椒，重庆吃花椒，反而脸色如雨润桃花，因为辛温把气血流畅，也把气血带到了脸上，那么湖南人，重庆人到广东吃辣椒、花椒看看， 中医养生 那是红过头了，结果就是长满脸的疱痘。湿性粘腻啊，热加上湿，湿热郁在皮肤就成了疱痘。 所以生长在岭南的五指毛桃，除了补气，还能健脾祛湿，它味甘，性微温，归肺、脾、胃、大肠、肝经，补气又能祛湿，气有推动的作用，湿去筋络舒，所以它还有舒筋活络的作用，都适合什么人呢？ 1、脾胃差，没食欲，手发软的人：脾主肌肉，如果脾胃差，肌无力，邓老就教你用补中益气汤+五指毛桃，补中益气汤可以补脾升阳，五指毛桃可以健脾祛湿，把阳气升起来了，肌肉就充养起来了，自然力气就回来了。 如果无力的症状不明显，只是觉得疲倦，那么用食疗的方法也可以，比如五指毛桃蒸鸡或煲鸡，平时经常觉得乏力，劳则加重，五指毛桃煲汤，自带奶香味，小孩子和老人都适合吃。 2、肺气不足，经常感冒的人：五指毛桃不仅健脾，也入肺经，而且培土可以生金，脾气旺，金气就旺，肺气又称为肺卫，意思就是身体的卫士，专门防御外邪的， 所以肺气旺，抵抗力就强，反之肺气不足，抵抗力弱，外邪自然就容易攻进了，所以经常用点五指毛桃煲汤，可以增加抵抗力，孩子少生病，妈妈少担心，老人少生病，儿女少操心。 3、工作压力大，经常气郁气虚的人：工作压力大，肝气就容易抑郁，肝是主生发的，现在不能向上生发，就会横逆去犯脾，搞得没胃口吃饭， 自然容易脾虚气郁，而五指毛桃健脾又益气，归肝经，自然也有益气疏肝解郁的作用，没有胃口吃饭，至少先喝一碗汤，五指毛桃排骨汤最适合。 4、风湿痹痛，肢体酸痛的人：比如年初，一陈村的老板，胸闷心悸，左肘关节肿痛，心率略低，家里有五层的小洋楼，爬到三层就开始气喘吁吁，唇舌暗淡，脉细无力，辨证为心脾同病，气虚血瘀。 用四君子汤+五指毛桃、鸡血藤、百部、桑寄生、当归、白芍。用完一周胸不闷得难受了，继服一段时间后，心率恢复90次/分，不用住院，老板高兴坏了。 五指毛桃怎么做最省事，五指毛桃焗鸡，方法很简单，鸡一只，五指毛桃二两，姜、蒜、葱适量。先把五指毛桃洗净后浸泡1小时，赶时间的话，用热水浸半小时， 把香味激发出来，鸡洗净加盐、加少量糖抹遍全身，然后把葱及少量的五指毛桃塞进鸡肚子里，外层再淋上适量的植物油、生抽腌制半小时， 砂锅洗净，下面先铺姜片，再铺上五指毛桃、葱段，小量油，把鸡放进去，加盖中小火焗20分钟，在上火五分钟后淋半勺水（全程不开盖）， 再过10分钟再淋半勺水，最后听到“吱吱”声时（说明水被蒸发得差不多了），哇，味道靓啊，养生又饱肚子，今晚就安排吧。
