当你不停运动三个月后有时间还是得多锻炼，上大学的时候尤其喜欢跑步，只要天气允

凝琴谈汽车 2024-12-17 23:04:42

当你不停运动三个月后有时间还是得多锻炼，上大学的时候尤其喜欢跑步，只要天气允许，就会绕着400米的操场跑，能跑10多圈都不觉得累，毕业上了班才发现大部分时间只能吃老本，有个好身体真的至关重要。（当然，许久不运动的话，还是要循序渐进，不能一上来就搞高强度，要不然真的吃不消，还容易出大事[裂开]）

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