体制内幸福的秘诀：支点越多，内核越稳

体制内工作十几年，愈加明白一个道理：相对稳定的工作，很难改变，工作上的烂人烂事的烦恼，没有办法说避开就躲得开。如果想过得幸福，更需要我们转移注意力，在其他事情上找到精神支柱，不让自己耗在工作上，多一些盼头和目标。 如果每天的生活除去工作以外，只有睡觉和玩手机，无所事事，那么工作仍是占据主导地位的。工作中负面情绪依然存在，只会被无限放大，无法消失。曾经的我，也因为生活里只有工作一个支点，领导一句评价、工作的一次失误，都让我内耗很久。后来我一点点拓展生活，找到更多的支点。 ①精神支点：阅读。晚上拿出一本书，哪怕看几页，都让自己沉静下来，焦虑缓解很多，坚持每天阅读，思维和视野都被打开。给大家推荐几本：《小镇喧嚣》、《曾国藩传》、《长安十二时辰》、《长安的荔枝》、《太白金星有点烦》、《沧浪之水》。 ②爱好支点：做美食。作为一个爱吃的人，更喜欢做饭。所以每个周末，我都会去菜市场买食材，做两道拿手的菜肴或者尝试学一道喜欢的菜，是一种乐趣也是一种陪伴家人的方式。 ③经济支点：主业＋副业。以前刷视频tao宝的时间，现在用来做自媒体。开启人生B计划。工作上偶尔的烦心事，也没有时间去内耗，被填满的时间真的很充实。 ④生活支点：日常让自己治愈的小事。不开心的时候去公园散步，周末时光和朋友小聚，偶尔去看一部自己喜欢的剧，这些生活小确幸，都是小小的支点。 我逐渐发现，把注意力放在丰富自己身上，一个个支点丰富着我每天的生活，哪怕现在遇到不喜欢的工作，不如意的境遇，都能撑住自己的精神，抚慰自己内心，找回能量状态。 👩今日穿搭：白色小立领短款羽绒服搭配黑色直筒裤，简单低调，很适合适合通勤，冬天特别喜欢把头发扎起来，系上大大的围巾，把自己裹得暖暖的，实用又有氛围感。