血管堵塞最怕这五点，学会一天比一天好，关键不花一分钱，错过了真的很可惜！ 后台有粉丝给我留言说张大夫，冠心病用药三个月胸闷气短症状依然没缓解，低密度脂蛋白，甘油三酯，胆固醇还是降不下来是哪的问题呢？ 仔细得看了她的问题，最终根源在于饮食习惯。一边吃降脂药，一边高油，高盐，高糖的饮食习惯当然会反复发作。那么除了用中药调理以外饮食习惯要注意这五点！ 第一，低热量的饮食习惯 当人体的总热量超过消耗量的时候，体内剩下的热量会囤积在身体内变成脂肪。日积月累会发胖，湿气重形成痰瘀冠心病。不利于冠心病康复。低热量饮食习惯有助于恢复。所以患者需要低热量饮食习惯，多锻炼，慢跑，太极拳，八段锦等都可以。 第二，低胆固醇的习惯 动物内脏类，高油类含有胆固醇比较高的食物，容易引起低密度脂蛋白升高，对于血管堵塞和冠心病的恢复不利，尽量少吃。或者特殊期间不吃。 第三，低脂肪的习惯 肥肉，油炸食品等会引起血液黏稠，冠心病患者注意低脂的饮食习惯，可以多吃含有不饱和脂肪酸深海鱼，水果，蔬菜等具有降低胆固醇的作用，还可以阻止血栓的形成。 第四，低糖的饮食习惯 糖类是人体热量供应基础，但是高糖的饮食习惯容易体内热量过剩，高血糖会影响冠心病患者血糖和血压，冠心病患者注意低糖习惯。低糖不仅仅是糖类，还包含蛋糕，甜品，奶茶，摄入的精米，精面。含有糖类的食物。而粗杂粮中富含纤维素，有利于控制胆固醇，所以饮食中应该增加适当比例的粗杂粮。 第五，高纤维素 膳食纤维可以阻止胆固醇的吸收，降低血胆固醇的含量，并能软化粪便，防止便秘，有利于冠心病的治疗和康复。所以冠心病患者应注意适当多吃高纤维素饮食。