分享一个巨巨巨巨能管住嘴的方法（冬日版

姐妹们！最近发现一个巨厉害的管住嘴方法，我赶紧来分享给大家： 方法很简单！！！早上睡醒，挖几勺无糖奶粉和可可粉，比例控制在2:1左右，加50摄氏度温热水，疯狂搅拌！ 这个你就喝吧！稍微有点点苦，但很像小时候喝的巧克力味儿奶，一整个幸福住！而且喝完暖洋洋，超级适合冷冰冰的冬天！！！ 我一般早上喝一杯，再恰两个水煮蛋，到中午都不咋饿！～ - 🍫记录一天吃什么 - 初始体重：114斤 今晨体重：93.4 - 🌈早：草莓、认养一头牛奶粉 🌈晚：意面、蘑菇汤 🌈加餐：可颂三明治 - 下单的草莓到了！ 早上洗洗趁新鲜吃啦， 形状大小都还不错！没有畸形的大个！甜滋滋的两口一个非常过瘾！ 今天上午没喝冰美式，又冲泡了认养一头牛吨吨奶粉～这个奶粉真的绝了，稍微拌一拌就很浓郁，完全不会结块！而且！喝起来奶味刚刚好，没什么腥味！个人感觉比鲜牛奶要更香醇！配料表非常干净，没有白砂糖，但钙含量比普通奶粉要高几倍！体重控制期可以大胆放心冲～ （小声说，a2奶粉对肠胃很友好，全家一起分享也没问题 晚饭是意面和蛤蜊汤，因为放了很多奶油，所以热量正经不低的，每样只吃了半份～​ 今天先这样，希望大家用餐愉快～