十人九脾虚，有这些表现，多半是脾虚，快来自查！ 1、脾气虚 表现：食欲不振，乏力，纳少，腹胀，腹部胀痛，少气懒言，面色萎黄，四肢逆冷。 调理思路：健脾益气 参考：六君子芄 2、脾阳虚 表现：腹痛，腹胀，畏寒肢冷，食欲减退，肢体浮肿，口淡不渴，小便短少 调理思路：温补脾阳 参考：香砂六君子芄 3、脾阴虚 表现：口中无味，不想吃东西，脘腹灼痛，身体消瘦，口燥唇干，口渴喝水不解渴，大便秘结。 调理思路：滋阴补脾 参考：补益资生丸 4、肝郁克脾 表现：心烦意乱，胁肋疼痛，食欲不振，失眠多梦，口干口苦，胃脘胀满，大便不成形。 调理思路：疏肝健脾 参考：逍遥芄 5、脾虚生寒湿 表现：面色萎黄，食欲不振，消化不良，四肢乏力，肢体困重，腹胀，大便浠溏。 调理思路：温中健脾散寒 参考：附子理中芄 6、脾虚生湿 表现：食欲不振，疲倦乏力，胃胀，头晕昏沉，四肢倦怠沉重，整天没精神，舌体大，有齿痕。 调理思路：健脾祛湿 参考：参苓白术散