大把掉发，可以用黑小豆水配合鸣天鼓，鸣天鼓是提肾气滋肾阴的上好方法，可以益肾固发，耳朵折叠用手掌压住，然后用食指拨打后脑勺，坚持一分钟，可以度娘自查鸣天鼓视频学一下。然后用一把绿心黑小豆提前泡一下，加适当冰糖一起煮水喝，很好用。
这个方法，也适合肾虚耳鸣。
大把掉发，可以用黑小豆水配合鸣天鼓，鸣天鼓是提肾气滋肾阴的上好方法，可以益肾固发
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大把掉发，可以用黑小豆水配合鸣天鼓，鸣天鼓是提肾气滋肾阴的上好方法，可以益肾固发，耳朵折叠用手掌压住，然后用食指拨打后脑勺，坚持一分钟，可以度娘自查鸣天鼓视频学一下。然后用一把绿心黑小豆提前泡一下，加适当冰糖一起煮水喝，很好用。
这个方法，也适合肾虚耳鸣。