为什么要做三九灸？

一、滋养肾阴、调节内分泌 内经说：秋冬养阴！而最 冷的三九天，正是滋养肾阴的最 好时节，做好三九灸，温热的药性和会直达深部，激发足少阴肾经，从而达到调节内分泌的作用。想要补充肾气，调理内分泌失调、防范内分泌问题，可抓住三九黄金时期，多艾灸。 艾灸取穴：肾俞、气海、关元、水道、归来、三阴交、复溜、太溪等。 二、温阳化寒、妇科问题的救星 妇科病大多是由湿寒、气滞血瘀、经络堵塞（简称寒湿淤）等引起的。三九灸可回阳固脱、温补气阳，调理脾肾两虚所引起的脾气不足，达到身体的平衡，让子宫和卵巢的神经活跃度得到大大的改善。 妇科三九灸常用穴位：命门、八髎、中极、子宫、三阴交等。 三、强壮脏腑、美容养颜 对内，三九灸不仅可暖宫暖体、激发人体内的正气、调节人体生理功能、强 壮腑脏； 对外，三九灸还可加强女人的御寒能力，抵抗三九天最 冷的风与雪，增强体魄、防病强身、赶走手脚冰凉。 美颜三九灸穴位：膈俞、合谷、印堂、四白、血海等。 四、补中益气、减肥瘦身 如腰腹胖则灸：大肠俞、带脉、天枢、滑肉门 如腿胖则灸：梁丘、解溪、血海、阴陵泉，殷门、承山、委中等，以促进腿部血液循环，美化腿部曲线。 五、平衡阴阳，改善上热下寒、肝火旺 三九灸调和阴阳、引火下行的艾灸穴位：八髎穴、气海、曲池、足三里、三阴交、复溜、涌泉等。 艾灸 养生