三九灸马上到时间了，这些穴位你要提前知！
尔容记笔记
2024-12-05 18:11:35
本月底就到了三九灸的时间段了，这里给大家推荐几个三九灸常用的艾灸穴位，大家可以根据自身情况来选择配穴。
大椎穴：艾灸大椎能激发诸阳阳经之气，通阳活络。
肾俞穴：补益肾阴肾阳，益肾滋阴，增液润 燥。
命门穴：益肾壮阳。
中脘穴：健运脾胃，益 气养血，理 气消滞。
神阙穴：回阳益气，助阳气之升发，宣通血脉。
气海穴、关元穴：为任脉要穴，位于丹田部位，主一身之气，可益 气温补元阳。
足三里穴：保健要穴，调理脾胃，化生气血，扶正培元。
三阴交穴：健脾、补肝、益肾，阴阳双补。
涌泉穴：肾经之起点穴，益肾养阳。
艾灸 养生
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