常言说“千里之行，始于足下”、“鹤发童颜，步履轻健”。足部与全身脏腑经络关系密切，承担身体全部重量，故有人称足是人类的“第二心脏”。有人观察到足与整体的关系类似个胎儿平卧在足掌面。头部向着足跟，臀部朝着足趾，脏腑即分布在跖面中部。所以养生一定不能忘了脚部的穴位： 1、涌泉穴 2、大敦穴 3、太冲穴 4、行间穴 5、太白穴 6、昆仑穴 7、太溪穴 8、内庭穴 脚底是人们身体中非常重要的一部分。中医认为，脚底就是人体五脏六腑的交汇处，经常的按摩或艾灸脚底，可以改善人们的身体。艾灸 养生