女人留住秀发的饮食方法 建议收藏 1、黑豆。 2、核桃。 3、鲑鱼。 4、鸡蛋。 5、虾仁。 6、橘子。 7、葡萄干。 8、红枣桂圆粥。 女人要懂得善待自己的头发 ✅掉头发多吃点黑芝麻，能养发护发，还能掉秃变白，改善亚健康，黑芝麻的吃法： 🔴第一种： 早起喝一杯豆浆，然后在其中加入1-2勺黑芝麻，搅拌均匀即可，有助于提高免疫力。 🔴第二种： 早起喝一杯牛奶，然后在其中加入1-2勺黑芝麻，搅拌均匀即可，有助于提高免疫力。 🔴第三种： 晚上吃一碗燕麦粥，然后再加入1-2勺黑芝麻，有助于提高免疫力，补充营养。
女人留住秀发的饮食方法 建议收藏 1、黑豆。 2、核桃。 3、鲑鱼。
君君的家居
2024-12-02 22:19:04
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