2024.12.2，晨跑10.54公里，用时57分钟，平均配速525，平均心率1

体育阿诗玛 2024-12-02 13:38:41

2024.12.2，晨跑10.54公里，用时57分钟，平均配速525，平均心率133，平均步频173，特步260X。依旧是不到五点醒来，开跑已到六点，熟悉的路线熟悉的节奏，一切是熟悉的感觉，挺好！冬日生活打卡季今天跑个十公里

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