方法很土！但补气血真的绝！！！
怕冷女生冬天多喝这个黑豆红豆豆浆！很香很好喝，红豆红枣养气血养姨妈！黑豆黑米还能养头发！
天气冷了💨，多喝热乎乎的养气血豆浆，气血🩸足了也不怕冷了～
姨妈期量少痛经时来一杯🉑助于通畅～亲测有效‼️
📝食材：黑豆20g、红豆15g、黑米10g、花生10g、红枣5颗
☑️做法：食材洗净倒入破壁机，加水700ml，豆浆模式✅
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