舌边有齿痕湿不光在脾，在肝也在肾，一个中成药（消湿丸）肝脾肾一起补

舌边有齿痕不光在脾，在肝也在肾，一个中成药肝脾肾一起补

舌边有齿痕的人大多脾虚夹湿，这个湿气运化不掉，又排不出去，积滞在体内，时间久了，舌头又胖又大，在牙齿的挤压下，形成齿痕，中医的用药思路就是健脾祛湿。

阴虚的人如何祛湿。有的人体内不光有湿气，他还存在阴虚的现象，从这个角度，

《湿消丸》

湿消丸：白术、地黄、熟地、乌梅、沙参、白芍、木瓜、香附。

已经阴虚了为什么还要祛湿？因为湿气不等于津液，津液可以滋润、滋养，而湿气通俗地讲其实就是废水，没有利用价值，所以无论什么样的体质，有湿气都要祛湿，只不过阴虚的人还要兼顾滋阴。

白术是补脾的，补脾可以祛湿，因为脾属土，土克水，通过增进脾胃功能，可以把湿气化解。

木瓜利水除湿，有利于湿气下行，中医常用它治水肿，肿就是湿气聚集在一起，治疗时就必须去利水。

白术是一味温燥的药，温燥就伤阴，利水也会伤阴，在本身就阴虚的情况下，滋阴就必不可少了。所以要配上地黄、白芍、乌梅、沙参之类。

地黄也叫地髓，特别能汲取土地的精髓，所以它有很好的滋阴的功效。熟地是地黄九蒸九晒之后得到的炮制品，经过了火的作用，药性变得温和，所以熟地性温，擅长滋阴补肾，益精髓，生精血，补益的作用更好，而地黄性凉，以滋阴清热为主。

阴虚就会生热，长期阴虚，虚火就大，就好比灶台上有一锅水，水烧没了，锅就会烧的很热，这时候用上地黄，一方面滋阴，一方面清虚火，避免火热烧灼津液。

白芍是一个长于养肝的药，它能滋养肝阴肝血，肝肾是一体的，在生理功能上有密切联系，有时候补肾也补一补肝，补肝也补一补肾，有事半功倍的效果。

乌梅生津止渴，光是想一想便让人满口生津，成语望梅止渴就是这么来的。

沙参滋阴的作用很好，它主要滋养肺阴，中医的思路是这样的，如果要滋阴，不论我们最终的目标在哪一个脏器，都要养一养肺，因为肺在五脏的最高处，中医常把它比做天，如果自然界很干涸，怎么能让花草树木、江河土壤都得到滋润？最好的方式就是下一场雨，肺阴下降，就像天上下雨一样，酣畅淋漓，全身都得到滋润。

香附行气解郁，它能拨动气血，起到补而不滞的效果。

适用于湿消丸的体质是阴虚夹湿，以舌质红，特别是舌边红，舌苔腻，手足心热，口燥咽干为主要特征。这个药现代常用来治水肿、肥胖等。

最后，阴虚夹湿的人要少熬夜，饮食以清淡为主。