肝病患者一定注意！慢性肝炎还成天饮茶？医生强调：不想恶化成肝癌，3个习惯早改掉 “医生，我天天喝茶，咋还喝出肝炎了，我这是茶叶不好，还是身体不争气啊？”王大爷一脸惊讶地看着面前的化验单，表情比隔壁张三知道自己中彩票后还复杂。 这事儿其实说来话长，王大爷今年六十七，退休在家，有个特别“高雅”的爱好——喝茶。别看他平时穿得朴素，可家里那套紫砂壶和各式名贵茶叶，能让茶友们“酸掉”一片牙齿。 王大爷一天三顿茶，比吃饭还准时，尤其是晚饭后那壶普洱，他一边慢悠悠地喝，一边看电视，觉得日子美得跟画儿似的。 可最近，这优哉游哉的生活出了点岔子。王大爷发现自己时不时感到疲惫，特别是下午，整个人像被太阳晒化了似的，啥都懒得动。更别说最近脸色越来越黄，刘大妈老调侃他“比隔壁小黄狗还黄”。这下王大爷有点慌了，硬着头皮被家里人拉去医院。 坐在诊室里，王大爷的化验报告让医生老赵皱起了眉头：“大叔，您的肝功能指标有点问题，B超显示有轻度肝纤维化，病毒检测提示慢性肝炎。” “肝炎？！”王大爷瞪大了眼睛，嘴巴张得能塞进一整颗茶叶蛋，“我平时也不喝酒啊，咋还能得这病？” 老赵放下报告，推了推眼镜，语气中透着一点无奈：“大叔，不喝酒确实对肝脏好，但肝炎可不是酒精一种原因。像您这种慢性肝炎的情况，病毒、代谢异常、甚至生活习惯都有可能引起的，而且慢性肝炎发展下去，严重的话可能导致肝硬化，甚至肝癌。” 这话一出，王大爷浑身一个激灵：“那医生，您赶紧给我开点药治治！” “药是一定要用的，但除了药，您的生活习惯也得改改，不然光靠吃药，效果可能有限。” 刘大妈急得头发都快炸了：“医生，您快说啊，啥习惯咱改不了，这可不能拖！” 老赵笑了笑：“好，那我直说了，咱们先从喝茶说起。” 王大爷一听，脸上写满了疑惑：“喝茶？我喝了一辈子茶了，怎么这也成问题了？” “茶本身是好东西，但您一天喝三四壶，尤其晚上还喝浓茶，这就出问题了。浓茶里的咖啡因会增加肝脏的代谢负担，尤其是晚上，肝脏需要‘下班休息’，您偏偏这时候让它加班干活，时间一长，肝脏怎么可能受得了？” 王大爷皱眉：“可我不喝浓茶睡不着啊，喝点茶还挺舒服的呢！” “舒服是一时的，可肝脏的负担您看不到。别说浓茶了，咖啡因摄入过多还可能导致心律不齐，晚上喝茶这事儿得早改掉。” 刘大妈一听，立刻表态：“改！晚上的茶戒了，大不了喝点热水！” 王大爷虽然不情愿，但也没敢吭声。老赵继续说道：“第二项习惯，与您的饮食相关，咱们老年人推崇饮食清淡，不过清淡并非仅仅意味着盐量稀少、油脂微薄。” “您这般喜爱腌菜和咸鱼，长期食用高盐食物，实际上会给肝脏造成长期的压力，因为高盐饮食可能导致水钠潴留现象，使得肝脏负担加剧，还极有可能促使肝脏纤维化的进程变快。” 王大爷脸色变了：“可是腌菜是我媳妇亲手做的啊！我吃了几十年，咋会有问题呢？” “几十年前的生活条件和现在不同，那时候腌菜是必要的，可现在咱们完全可以多吃点新鲜蔬菜，没必要非吃腌菜啊。长时间食用高盐食物，不但会对肝脏产生不良影响，而且极易诱发高血压以及心血管方面的病症，必须要予以改正。” 刘大妈点点头：“对对，改，以后腌菜咱少做点，隔三差五吃一两次得了。” “好，还有最后一个习惯，”老赵敲了敲桌子，“您得改改熬夜的毛病。大叔，您是不是晚上经常看电视看到十一点、十二点？” 王大爷点点头：“这电视不看不甘心啊，最近的连续剧太有意思了！” “您白天总觉得累，其实很大一部分原因就是熬夜，肝脏的修复工作主要是在晚上进行的，尤其是晚上十一点到凌晨两点。” “您那时候不睡觉，肝脏也就没法好好‘上工’，这对肝炎患者来说是大忌。要是再这么熬下去，不用几年，肝硬化的风险就会增加不少。” 这下，王大爷彻底哑口无言，他小声嘀咕：“喝茶不行，腌菜不行，连电视也不让看了，这日子还有啥意思啊……” 老赵听了，笑着说：“大叔，这些习惯看似难改，但为了健康，您必须得做出取舍。如果您能坚持改掉这些坏习惯，再配合治疗，肝炎的病情完全是可以控制住的，甚至还能逆转部分损伤。” “可要是继续随心所欲，结果就是您的肝脏扛不住了，到时候不止是日子没意思，恐怕命都得受影响。” 王大爷低头沉思了好一会儿，最后长叹一口气：“好吧，我听您的，习惯慢慢改。不过医生，您得给我留点余地，茶叶不戒，腌菜少吃，电视看早一点关成不？” 老赵点了点头：“有这个态度就好。健康和享受不是非此即彼，只要能找到平衡点，日子依旧可以过得舒舒服服。” 信息来源：[1]徐璐.药物治疗管理结合PCNE分类系统对乙型肝炎肝硬化患者的药学服务效果评价,医药导报,2024-06-01