抑郁症，喝玫瑰花水就行了，推jian1个食疗放，秋冬后把抑郁失mian...

抑郁症，喝玫瑰花水就行了，推jian1个食疗放，秋冬后把抑郁失mian，zhan草除gen 经常看我文章的朋友都知道我喜欢给大家推jian食疗方。因为食疗基本上没有副作用，配合中薬调理效果很好，对身体也有很多好处。这不，zui近很多粉丝给我liu言说，冬季抑郁症很容易复发，经常心情不好，觉得生活无趣，不开心，吃饭、睡觉的质量都下降了。 . 中翳也有“天人相应”之说，到了寒秋，阳气衰退，树叶凋落，五志为悲，人就会陈静、伤心、情绪低落等问题。一些精神和情绪疾病会加剧，zui常见的是抑郁和失mian。还可以通过外在的方法来缓解情绪，比如食疗方，茶饮方等等。今天给大家介绍一个用玫瑰花泡茶的饮方。 . 玫瑰花，性温，不仅可以美容养颜，还具有疏肝解郁、舒发体内的郁气、起到镇jing安神、抵抑郁的效果。食疗方【配方】：玫瑰花、陈皮、枸杞、桂圆、蜂蜜。【做法】：将原料洗净，放入养生壶中，加水800毫升，煮沸10分钟，关火继续焖5分钟，即可饮用。【功效】：疏肝解郁，养血an神，补益心脾。日常泡一杯玫瑰茶可以让心情得到放松。但是，对于重度抑郁症患者来说，症状往往更为复杂，仅靠食疗方是远远不够的，需要根据患者自身情况辨证施治，中翳对症下薬，一般吃1-2个月都见效了。 . 分享一个临床真实案例之前门诊来了一位病人，21岁，上大学的时候突然收到父亲去世的消息。情绪一直处在低落的状态，总是心情低落，胸口总是疼痛，内心烦闷，莫名其妙的大哭，特别内耗。这样的情况持续了六个多月，后期患者自己意识到自己可能患有精神病，并在家人的劝说来看诊。 . 患者来就zhen时说，晚上睡不着，白天很累，胸部、肋骨有不明原因的肿胀痛，月经也推迟了很长时间。见患者舌质淡白，苔薄白，辩证为肝气郁结，组方：柴胡、香附、芍药、陈皮、枳壳、川芎、甘草等。我叮嘱按时吃中薬，病很快会恢复的，平时多喝玫瑰花茶。 . 效果如何？服用1个月后，患者反映睡眠和情绪有好转，精神烦躁减轻，胸部、肋骨肿胀、疼痛基本消失。所以我根据她的病情调方。患者随后又服药两个月，但当她回来复诊时，精神状态却与之前大不一样。说自己每天心情都很好，晚上也终于能睡个好觉了经随访患者已恢复正常生活家人也特别开心 . 要提醒一下大家，作为辅助作用的玫瑰花茶虽然能够一定程度上缓解情绪，但是茶饮的作用还是有限的，如果病情严重的话，还是要及时就医抑郁症抑郁焦虑