重度焦虑的四大特征，你了解吗？重度焦虑的人第一个特征是怕死。身体只...
我是范军铭
2024-11-11 12:18:03
重度焦虑的四大特征，你了解吗？
重度焦虑的人第一个特征是怕死。
身体只要有一点点不舒服，瞬间就会联想到各种癌症、绝症。这种对身体状况的过度担忧，让他们时刻处于紧张状态。
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第二个特征是身体症状的无限放大。
身体有一点点轻微的症状，在焦虑症的折磨下就会产生心悸心慌、胸闷、喘不上气，甚至打 120 怀疑自己会死掉，发作起来和心梗的感觉一样。
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第三个特征是恐惧。
看到新闻都会恐惧，有的时候不敢自己在家待着，生怕什么时候猝死，心里想在外面有人的地方，猝死也会有人给医院打电话。
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第四个特征是胡思乱想。
莫名的担忧一些不会发生的事情，以及重复回忆以前做的蠢事。
如果你身边有被重度焦虑折磨的亲人，希望大家能多了解他们的世界，给予他们更多的关心和支持。
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