年龄增长要补阳,妙配“阳气库”,心阳得补,脾可补,肾阳也充足 为什么我们经常说,人上了年纪以后,很容易腰膝冷痛、手脚冰凉总是暖不热、还会伴有疼痛。脾胃更是接受不了凉的。在中医看来这种情况就属于是阳虚了! 补阳怎么能忘记“阳气库”肉桂。肉桂不仅可以把阳气补到根上、补到肾里,还能入心、脾,温通经脉,散寒止痛。今天就和大家分享如何灵活搭配,帮您上补心阳、中补脾阳,下补肾阳。 心阳虚就经常有心慌心悸、胸闷气短的感觉,同时还伴有面色苍白,手脚冰凉、失眠多梦、睡着也易醒、出虚汗的情况。这时可参考肉桂、肉苁蓉、干姜。补阳养心,还安神。 如果您平时总感觉手脚冰凉、畏寒怕冷,还有腰膝冷痛,尤其是到了阴冷天,腰腿格外酸胀、起夜次数多,白天喝点水就有尿意。这里就反应出了肾阳不足的问题,肾阳不足无意温煦肌体,蒸腾气化及固摄水液,导致畏寒怕冷,严重的酸胀感,还有尿频尿急。 肉苁蓉可以温补肾阳,益精血,改善腰膝酸软,筋骨无力等问题。肉桂可以补命门之火,改善夜尿频繁、冷痛、易泄等问题。 对于脾胃虚寒,比如一吃凉性食物就会腹痛、腹泻拉肚子、小腹冰凉、食欲不振、身体还乏力不想动等。这时,肉桂可以帮我们解决脾胃虚寒导致的脘腹冷痛、虚寒吐泻等问题;配用干姜来温中散寒、回阳通脉,缓解手脚冰凉等问题。 本文用药仅作为经验分享,不推任何药物。中医讲辨证论,用药一定先根据体质辨证,不要盲目用药。#中医##人人关注肾健康##健康科普#