年龄越大，越要滋阴，三个滋阴法，帮你养足阴津，让你越活越年轻 1、养肾阴 辩证：肾阴是全身阴液的根本，能够濡养全身的器官。肾阴不足，身体的阴阳平衡就会被打破，导致虚火上升。 表现：腰膝酸软，头晕耳鸣，潮热盗汗，咽干口渴，失眠健忘，四肢乏力，舌红少津。 调理思路；滋阴降火 参考：知柏地黄汤 2、养肝阴 辩证：肝开窍于目，肝阴不足容易引发眼部不适。 表现：眼睛干涩，视物模糊，头晕眼花，口燥咽干，胸胁疼痛，手脚心发热。 调理思路：滋阴补肾，清肝明目 参考：石斛夜光芄 3、养胃阴 辩证：胃阴不足，胃火就会变得旺盛。 表现：胃热，胃痛，口干唇燥，食欲减退，胃脘部隐痛，大便干结。 调理思路：养阴和胃 参考：八味和胃口服液