时间短，硬度差，教你3个小窍门，疏通阳道 第一招：解肝郁 辩证：肝主调节全身气机，肝气郁结，气机不畅，将直接影响气血的正常循环，导致“阳道”受阻，宗筋失养，功能下降。 表现：情绪低落，抑郁，食欲不振，腹胀，腹痛，腹泻，口苦口干，两胁胀痛，失眠。 调理思路：疏肝解郁 参考：逍遥散 第二招：祛湿邪 辩证：湿气在体内积聚，会影响包括气血运化在内的多个脏腑功能，导致“阳道”不畅，宗筋失去滋养。 表现：下肢浮肿，精神不振，身体乏力，腹部胀满，四肢酸楚，关节疼痛，口中黏腻。 调理思路；健脾祛湿 参考：参苓白术散 第三招：化血瘀 辩证：血瘀是体内血液流动受阻，形成瘀血，这会减缓血液流动速度，甚至堵塞“阳道”，导致宗筋得不到应有的滋养，功能下降。 表现：身上有刺痛，腰腹背部疼痛，面色暗淡，容易脱发。 调理思路：活血化瘀 参考：血府逐瘀汤